বৃহস্পতিবার, জানুয়ারি ২০, ২০২২

দাঁড়িয়ে পানি পানে মারাত্মক ক্ষতি

আরও পড়ুন

সন্তান ধারনে এইডস আক্রান্ত নারীর ঝুঁকি অনেক বেশি

যে ৩ বদ অভ্যাসে মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে কিডনির

গোসলের পানিতে যেসব জিনিস মেশালে তরতাজা হবে শরীর

শরীরকে শুষ্কতার হাত থেকে বাঁচাতে পানি পানের কোনো বিকল্প নেই। শরীরের বর্জ্য দূষিত পদার্থগুলোকে বের করে দেয় পানি। কোষগুলোকে পুষ্টি ও অক্সিজেন জোগায়। শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখে। মস্তিষ্কের কাজকর্ম সম্পাদন করার ক্ষেত্রেও পানির প্রভূত উপযোগিতা আছে।

দাঁড়িয়ে, বসে, আধশোয়া অবস্থায়- যখন যেভাবে খুশি আমরা পানি পান করি। তবে এগুলো না করে স্বাভাবিকভাবে বসেই পানি পান করা উচিত। এছাড়া দাঁড়িয়ে পানি পান করা মোটেই উচিত নয়।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, দাঁড়িয়ে পানি পান করা অনুচিত। এতে নানা বিপদ হতে পারে। এর ফলে কিডনিতে এবং মূত্রথলিতে অনেক সময়েই টক্সিক সাবস্টান্স জমতে থাকে। যা শরীরে নানা অবাঞ্ছিত বিপদ ডেকে আনে। খবর জিনিউজের

ভুলভাবে পানি পান করলে তা হজম শক্তির ওপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

এছাড়া কখনও একবারে একটানা ঢকঢক করে এক গ্লাস বা অনেকটা পরিমাণ পানি পান করা উচিত নয়। এতে গ্যাসট্রিকের তরল লঘু হয়ে যায়। যার ফলে খাদ্যের সারাংশ গ্রহণ করতে অসুবিধা হয়। তাই ধীরে ধীরে পানি পান করা উচিত।

নিউজ হান্ট/কেএইচ

সর্বশেষ

বিদায় নিচ্ছেন সানিয়া মির্জা

করোনায় একদিনে বিশ্বে ৩২ লাখ শনাক্ত

সন্তান ধারনে এইডস আক্রান্ত নারীর ঝুঁকি অনেক বেশি

কর্মবিরতির হুমকি রেল কর্মীদের

দেশে চা উৎপাদনে নতুন রেকর্ড