রবিবার, এপ্রিল ১১, ২০২১

লাইফ স্টাইল

যেভাবে ফিটনেস ও ত্বক ঠিক রাখেন ক্যাটরিনা

বলিউড অভিনেত্রী ক্যাটরিনা কাইফ তার সৌন্দর্য ধরে রাখতে নির্দিষ্ট রুটিন মেনে জীবন পরিচালনা করেন। বিভিন্ন ছবিতেও তাকে নানারকমের স্টান্ট করতে দেখা গিয়েছে। কিন্তু এমন...

সামান্য চেষ্টায় কমবে নিতম্বের মেদ

খাবারে সচেতন হলে ওজন কমে। তবে অনেক সময় এসব করেও তলপেট ও নিতম্বের মেদ কমতে চায় না। নিতম্বের মেদ সহজে ঝরিয়ে ফেলতে নিয়মিত করতে...

দাঁড়িয়ে পানি পানে যেসব মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে

দেহের ওজনের ২/৩ অংশই পানির ওজন। শীত হোক বা গ্রীষ্ম, শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে পানি থাকা বা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা উচিত। এতে রক্ত সঞ্চালনে অসুবিধা...

সকালের যেসব ব্যায়াম কমাবে পেটের মেদ

মেদ ঝরানোর জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে নানা আয়োজনও করেন অনেকে। তবে পেটের মেদ ঝরানোর কাজ শুরু করতে পারেন বিছানা থেকেই। চিকিৎসকরা বলেন, ঘুম...

বেশি ক্যালরি পোড়াতে চান? তাহলে করুন এই ব্যায়ামগুলো

শরীরকে রক্ষা করতে ব্যায়াম সবচেয়ে জরুরি। ঘরেই খুব সহজে কিছু ব্যায়াম করে ফিটনেস ধরে রাখতে পারেন। অল্প সময়ে বেশি ক্যালরি পোড়ায় এমন সহজ কয়েকটি...

মুখের ব্রণ তাড়াতে যা করেন শ্রদ্ধা

গ্লামারাস দিয়ে ভক্তদের মন জয় করেছেন বলিউড অভিনেত্রী শ্রদ্ধা কাপুর। তাদেরকে সব সময় গ্লামারাস দেখালেও আপনার আমার মতো সাধারণ সমস্যা তাদেরও রয়েছে। বেশিরভাগ মেয়েদের...

যে পানীয় পানে দূর হবে পেটের মেদ

পেটের মেদের পরিধি যাই হোক না কেন এটা ভীষণ দৃষ্টিকটু। এই মেদ সৌন্দর্যহানি ঘটায় একই সঙ্গে ঝুঁকি বাড়ায় হাইপার টেনশন, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্মৃতিবিভ্রাট,...

নখ খাওয়ার অভ্যাস কেন হয়?

আপনার কি নখ খাওয়ার বদভ্যাস রয়েছে? নখ খাওয়ার অভ্যাস আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর৷ এর ফলে আঙুল যেমন অদ্ভুত আকার নিতে পারে, তেমনই হতে পারে...

সর্বশেষ

করোনা ও ভ্যাকসিনে বিশ্বকে তাক লাগাল ভুটান

করোনাভাইরাস মহামারিতে বিশ্ব যখন বিপর্যস্ত, তখন অনেকটা স্বস্তিতে রয়েছে ড্রাগনভূমি ভুটান। দেশটিতে এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয়েছে...

১৪ এপ্রিল থেকে সাধারণ ছুটির ঘোষণা আসতে পারে

করোনাভাইরাসের বিস্তার রোধে ‘সর্বাত্মক লকডাউনে’ ১৪ এপ্রিল থেকে এক সপ্তাহের সাধারণ ছুটি ঘোষণা আসতে পারে। এ বিষয়ে প্রস্তুতি নিয়েছে...

হিটশকে কপাল পুড়ছে রাজশাহীর ধান চাষিদের

রাজশাহী থেকে মীর তোফায়েল হোসেন: দীর্ঘদিন বৃষ্টি না হওয়ায় ও তীব্র তাপদাহে শুকিয়ে যাচ্ছে ধানগাছ। ধানের শীষগুলো সাদা হয়ে...

জনপ্রিয়

করোনা ও ভ্যাকসিনে বিশ্বকে তাক লাগাল ভুটান

করোনাভাইরাস মহামারিতে বিশ্ব যখন বিপর্যস্ত, তখন অনেকটা স্বস্তিতে রয়েছে...

১৪ এপ্রিল থেকে সাধারণ ছুটির ঘোষণা আসতে পারে

করোনাভাইরাসের বিস্তার রোধে ‘সর্বাত্মক লকডাউনে’ ১৪ এপ্রিল থেকে এক...

পছন্দের আরওRELATED

শুক্রবার বসতে পারে পদ্মা সেতুর ৩৯তম স্প্যান

অনুকূল আবহাওয়া আর কারিগরি জটিলতা দেখা না দিলে পদ্মা...

১১ ডিসেম্বর ১৯৭১ঃ বিজয়ের কাছাকাছি বাংলাদেশ

আজ ১১ ডিসেম্বর। ১৯৭১ এর আজকের দিনে বাংলার মেঘাচ্ছন্ন...

করোনায় আক্রান্ত লালনশিল্পী ফরিদা পারভীন

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন খ্যাতিমান লালনশিল্পী ফরিদা পারভীন। শারীরিক জটিলতা...